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Comment ça marche

En 4 étapes simples, transforme ta routine fitness

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Crée ton profil

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2

Lance ta séance

Ajoute tes exercices en un clic, note tes poids et répétitions. Le chronomètre de repos t'aide à garder le rythme.

3

Suis tes progrès

Graphiques détaillés, records personnels automatiques, fatigue musculaire… Toutes les données pour progresser.

4

Dépasse-toi

Gagne de l'XP, monte en niveau, débloque des badges et challenge tes amis. La musculation n'a jamais été aussi motivante.

Tout ce dont tu as besoin

Une application complète pour booster tes entraînements

Suivi d'entraînement

Ajoute tes exercices, séries, répétitions et poids en 2 clics. Chronomètre de repos intégré.

Progression visuelle

Graphiques détaillés de ton volume, force et fréquence. Visualise tes progrès chaque semaine.

Records personnels

Détection automatique de tes PR avec estimation de ta répétition maximale (1RM).

Gamification

Gagne de l'XP, monte de niveau, débloque des badges et défie tes amis.

Programmes

Crée ou suis des programmes structurés (Push/Pull/Legs, Full Body, etc.).

Historique complet

Consulte l'historique complet de toutes tes séances avec tous les détails.

Amis & Défis

Ajoute tes amis, compare vos volumes, partage tes templates et restez motivés ensemble.

Fatigue musculaire

Visualise la récupération de chaque groupe musculaire pour optimiser tes séances.

Un aperçu de l'application

Interface sombre, design épuré, données en temps réel

Dashboard
Séance
Développé couché4 × 10
Squat5 × 8
Dips3 × 12
80 kg10 reps
85 kg8 reps
Progrès
Pectoraux
Dos
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